Ang emosyonal na karahasan ay isang komplikadong aksyon na may negatibong epekto sa pag-iisip ng ibang tao. Ito ay maaaring maging pandiwang pagkakalantad, insulto at cries, iba pang mga uri ng emosyonal na presyon, nanghihiya.
Palatandaan ng emosyonal na pang-aabuso
Ang mga sumusunod na sintomas ay malinaw na naglalarawan na ang isang tao ay nakakaranas ng emosyonal na karahasan:
- biglaang depression para sa walang maliwanag na dahilan;
- ang pagnanais na maging protektadong mula sa buong mundo;
- mababang pagpapahalaga sa sarili ;
- patuloy na pagkabalisa, kalungkutan, nerbiyos, katakutan;
- ang hitsura ng mga tendencies ng paniwala, labis na labis na pagnanasa para sa alak.
Mga uri ng emosyonal na pang-aabuso
Ang mga sumusunod na uri ng emosyonal na karahasan ay nakikilala:
- hindi papansin - patungo sa isang tao ay itinuturing na may isang matigas na pagwawalang-bahala;
- paghihiwalay - ipinagbabawal ang isang tao na magsagawa ng anumang pagkilos;
- Pag-aalipusta - ang isang tao ay hinamon ng mga salita o mga pagkilos;
- kahihiyan - sa ibabaw ng isang tao na nilibak sa isang bastos na anyo, patuloy na ininsulto;
- hindi mahuhulaan na pag-uugali - isang tao ay hindi alam kung ano ang aasahan mula sa kanyang "berdugo" sa susunod na segundo.
Paano labanan ang emosyonal na karahasan sa pamilya?
Kadalasan, ang mga tao ay napapailalim sa sikolohikal na presyon sa trabaho o sa pamilya, at kung sa unang pagkakataon maaari ka lamang tumigil, kung gayon sa pangalawang kaso ay hindi mo malulutas ang problema sa pamamagitan ng "pagtakbo palayo". Ngunit, sa anumang kaso, ang emosyonal na karahasan sa sarili ay hindi hinihingi. Kinakailangan na pigilan ang pakiramdam tulad ng isang biktima: mapagtanto, sa wakas, na hindi ka mas masama kaysa iba, hindi ka kasalanan. Ang insulto at kahihiyan ay walang sinuman ang may karapatan. Tingnan ang nagkasala nang direkta sa mukha at matapang ipahayag ito. Tiyak na ang manlolupig sa bahay ay mapahiya at iwanan ka lamang, sapagkat hindi siya ginagamit sa pagsisira sa iyo. Kung ang emosyonal na pang-aabuso sa pamilya ay nakalantad sa isang bata, isang tinedyer, pagkatapos ay maaari siyang humingi ng tulong mula sa isang psychologist ng paaralan o tumawag sa isang espesyal na helpline.