Humigit-kumulang 4 - 4,5 na buwan ang bata ay nagsisimula na magbigay ng bagong pagkain para sa unti-unti na paglipat sa pagkain sa pang-adulto. Karaniwan ang mga ina ay pumili ng mga porridges para sa unang komplementaryong pagkain at lutuin ang mga ito sa bahay - lutuin muna sila ng 5%, at pagkatapos ay 10% lugaw sa gatas. Gayunpaman, pinapayuhan ng mga modernong pediatrician na magsimulang magpasok ng pagkain na walang pagawaan ng gatas at gluten-free. Kung pinapayagan ng sanggol ang gatas na maayos, maaari mong subukan itong idagdag sa sinigang sanggol sa unang pagkakataon. Sa anumang kaso, dapat silang maging homogenous at sariwa na inihanda, at kung anong uri ng sinigang ang pinakamainam para sa unang komplementaryong pagkain ay ang tanong ng panlasa ng ina at ng kanyang sanggol, ang pangunahing bagay ay upang subukang sundin ang mga rekomendasyon ng doktor.
Mula sa kung ano ang sinigang upang simulan ang unang pang-akit?
Kung kailangan mong pumili ng pinakamahusay na cereal para sa unang komplementaryong pagkain, pagkatapos ay dapat bigyan ka ng preference sa buckwheat, mais, kanin (sa kawalan ng paninigas) sinigang. Ang oatmeal ay ibinibigay mula sa 5 buwan o mas bago - ito ay mayaman sa taba at hibla, at trigo at barley - kung ang bata ay mahusay na disimulado ng gluten. Sa pagtatapos ng unang taon ng buhay, ipinakilala ang manna lugaw - inirerekomenda na bigyan ang sanggol ng kaunti hangga't maaari - maaari itong maging sanhi ng labis na timbang, at magbubuklod din ng bitamina D, na maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng mga rakit .
Ang pagpapakilala ng sinigang bilang unang komplementaryong pagkain para sa pagpapasuso ay nagsisimula ng ilang linggo na mamaya kaysa sa artipisyal na pagpapakain.
Paano magluto ng sinigang para sa unang pagkain?
Ang sinigang ay maaaring pagawaan ng gatas o pagawaan ng gatas: ito ay niluto sa gatas o sa tubig. Ang gatas ay madalas na luto sa bahay at ilang mga uri ng yari na porridges para sa mga bata. Kung ang tanong ay, ang sinigang kompanya kung ano ang pinakamainam para sa unang komplementaryong pagkain, mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa pagawaan ng gatas: ang protina ng gatas ng baka (kasein) ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.
Mahirap ipaalam kung anong brand ng cereal ang pipiliin para sa unang komplementaryong pagkain: sa halos lahat ng mga produkto para sa mga bata, ang lahat ng mga pamantayan para sa pagluluto, caloric na nilalaman at balanse para sa pangunahing mga nutrients ay dapat matugunan, naglalaman ang mga kinakailangang bitamina at mga elemento ng bakas. Maaari kang pumili ng anumang mga sertipikadong produkto, at kung alin ang itigil - lutasin sa pamamagitan ng pagsubok at error, huwag hulaan nang maaga kung saan ang isang bata ay gusto. Laging bigyang pansin ang petsa ng pag-expire, suriin kung nasira ang packaging nito.
Ang unang lugaw ng bata ay binibigyan ng isang maliit na bahagi (hindi hihigit sa isang kutsarita), hindi ito dapat maglaman ng asukal at gatas. Ang lugaw ay hindi dapat maging makapal. Kung ang bata ay mahusay sa absorbing ito - para sa dalawang linggo ang sinigang ay pinalitan ng isang pagpapakain. Kung ang ulam ay lutuin sa bahay, ang croup ay bubuo ng pulbos, at pagkatapos pagluluto hanggang magkakatulad, ito ay galing sa pamamagitan ng isang salaan o pinaghalo sa isang blender. 5% porridge ay naglalaman ng 5 g Dry cereal sa bawat 100 ML ng gatas, pagkatapos ng 2-3 linggo magsisimula upang maghanda ng 10% sinigang. Ang sinigang sa isang pakete para sa isang bata hanggang isang taon ay hindi dapat maglaman ng asukal, pampalasa, hindi kinakailangan upang magdagdag ng mga additives ng prutas.