Ano ang alam natin tungkol sa balanseng pagkain ng Cristiano Ronaldo?

Ang mga tagahanga ng malalaking sports na may interes basahin ang anumang mga materyal na may kaugnayan sa kanilang mga idolo. Ang mga ito ay pantay na kawili-wili, at kung ano ang kumain ng mga sikat na atleta, at kung paano sila nakatira, at ayon sa kung anong pattern ang sinasanay nila.

Sa ibang araw ay naging kilala kung anong uri ng pagkain ang ginustong ng pasulong na Real Madrid, isa sa pinakamayamang manlalaro ng football sa buong mundo na si Cristiano Ronaldo. Ito ay naka-out na ang mga paboritong ulam ng isang mayaman at sikat na atleta ay isang inasnan at tuyo bakalaw, ang pagkain ng mga mahihirap sa Portugal.

Ang Bakalao, ang parehong bakalaw, na ginagamit upang maging napaka-tanyag sa mga mahihirap na Portuges, ngunit pagkatapos ng Ikalawang Digmaang Pandaigdig ang presyo ng isda na ito ay tumalon ng kapansin-pansing at sa lalong madaling panahon ang salted cod ay naging isang tunay na delicacy.

Bilang isang bahagi ng ulam sa bakalo, pinipili ni Ronaldo ang mga salad mula sa sariwang gulay. Binabalaan ng chef ng koponan ng Portuges na ang paboritong dish ng isang manlalaro ng football ay hindi maaaring kainin araw-araw, dahil ang isang bahagi nito ay naglalaman ng 500 calories.

Ano ang kumakain at ano ang hindi uminom ng Ronaldo?

Ibinahagi ng manlalaro ang kanyang pang-araw-araw na pagkain para sa 4 na pagkain. Ang atleta ay ganap na inabandunang asukal, ngunit tumatagal multivitamins at pinagsamang paghahanda, regular na inumin protina cocktails. Upang mapanatili ang kanyang metabolismo sa normal na kalagayan, si Cristiano ay kumakain ng maraming mga gulay at damo, nakikita ang masaganang pag-inom ng pag-inom. Araw-araw kumakain ng humigit-kumulang na 3000 calories. Maaari naming sabihin na ang atleta ay sumusunod sa diyeta sa Mediterranean, na hindi nakakagulat, na ibinigay kung saan siya nanggaling. Sa diyeta ng isang manlalaro ng football, isda, seafood, mga gulay ay namamayani. Lahat ng mga produkto ay luto sa grill o inihurnong.

Basahin din

Ang manlalaro ay hindi umiinom ng alak, dahil ayaw niyang wakasan ang kanyang buhay, tulad ng kanyang ama, na namatay sa alkoholismo sa 51. Ang Alcohol Ronaldo mas pinipili ang mga sariwang juice, ngunit kung minsan ay makakapagbigay ng isang baso ng mamahaling alak, para sa mga bakasyon, bilang isang pagbubukod. Tumanggi siya sa mga saro, at halos hindi kumakain ng mga garnish.