Ang mga unang buwan ng buhay ng isang babae ay palaging isang mahalagang kaganapan, na kailangang ihanda nang maaga para sa parehong bata at lahat ng miyembro ng pamilya. Para sa 2 - 2.5 taon bago ang pagsisimula ng menarche (ang unang regla), nagsisimula ang pagdadalaga. Ang organismo ng batang babae ay nagsisimulang gumawa ng mga babaeng hormones, na binuo ang reproduktibong sistema. Ito ay mga pagbabago sa hormonal na sanhi ng isang panahunan na kalagayan ng sikolohikal, matinding pakiramdam ng mood, agresibong mga reaksiyon sa mga simpleng bagay na tulad ng tulong sa bahay o mga komento tungkol sa pag-uugali. Nagsisimula ang pagtatalumpati sa paglaki ng dibdib, at pagkatapos ay lumitaw ang pubic hair at armpits. Mayroong isang acceleration ng paglago - sa panahong ito ang mga batang babae ay mas mataas kaysa sa kanilang mga kapantay. Dahil ang paglago ng mga buto, kalamnan at adipose tissue ay naiiba, lumilitaw ang malabata kababayan, na isang sikolohikal na problema para sa mga batang babae. Pinatataas din nito ang produksyon ng mga glandula ng sebaceous at pawis, na humahantong sa hitsura ng isang tiyak na amoy ng pawis at acne sa mukha, dibdib at likod. Transparent o whitish discharge mula sa puki, sa kawalan ng pangangati at amoy, ay bahagi din ng pagbibinata. Ang gawain ng mga magulang sa panahon na ito ay malinaw na nagpapaliwanag sa bata na ang mga pansamantalang phenomena ay bunga lamang ng pagbuo ng organismo, dahil para sa mga bata ang gayong mga pagbabago ay maaaring maging sanhi ng mga malakas na karanasan at mga complex. Gayundin, kailangan mong alagaan ang tamang, balanseng nutrisyon. Ang mga mahigpit na diet na maraming babae ay sumasakit sa kanilang sarili sa panahon ng pagdadalaga, kasunod na nakakaapekto sa reproductive system at ang kakayahang magkaroon ng puspos at malusog na mga bata.
Sa mga unang palatandaan ng regla, kailangan na magkaroon ng pakikipag-usap sa bata upang ang batang babae ay hindi natatakot at handa sa psychologically. Ang layunin ng pag-uusap ay upang ipaliwanag kung paano lumilikha ang organismo, magturo kung paano gamitin ang mga produkto ng kalinisan. Ang unang mga palatandaan ng menses ay isang pagtaas sa mga glandula ng mammary, matinding mood swings, nadagdagan pagkapagod, atake ng sakit ng ulo, nadagdagan ang gana sa pagkain, spasms sa ibabang bahagi ng tiyan.
Kapag nagsisimula ang mga batang babae ng mga kritikal na araw, kailangan din nating maingat na subaybayan ang normalisasyon ng ikot, na may mga nakakagulat na sintomas upang matukoy ang dahilan. Ang anumang sakit ng genitourinary system, na hindi gumaling sa mga unang yugto, ay negatibong nakakaapekto sa estado ng kalusugan sa hinaharap. Samakatuwid, sa simula ng regla, kailangang maunawaan ng batang babae kung aling mga phenomena ay normal, at kung saan nagpapahiwatig ng mga paglabag sa katawan. Upang gawin ito, tingnan natin kung gaano kahirap ang mga araw para sa mga batang babae na magsimula at tumakbo.
Depende sa klima, nutrisyon, sikolohikal na kondisyon, ang edad ng simula ng unang panregla panahon sa mga batang babae ay maaaring mag-iba. Ang masamang nutrisyon ay maaaring makaapekto sa pagdadalaga at pagbubuo ng katawan, nakakaapekto rin sa pag-unlad ng mga nakababahalang sitwasyon.
Kadalasan, ang regla sa mga batang babae ay nagsisimula sa 12-13 taon. Sa paglitaw ng unang regla mas maaga kaysa sa 9 o mas bago 14-15 taon, ito ay kapaki-pakinabang upang magsagawa ng isang survey, dahil tulad deviations maaaring magpahiwatig ng mga sakit ng genitourinary system, pag-unlad disorder ng katawan. Ang unang pagkakataon sa isang buwan para sa mga batang babae ay karaniwang huling 3-7 araw, ang cycle ay may 28-30 araw na tagal. Sa paglipas ng panahon, ang tagal ng pag-ikot ay 21-35 na araw. Sa unang taon, ang mga buwanang panahon para sa mga batang babae ay maaaring hindi regular, ngunit pagkatapos na maitatag ang ikot, ang anumang mga paglabag ay ang dahilan ng pagdalaw sa doktor. Kung ang pag-ikot ay hindi itinatag sa loob ng 1-1,5 taon, pagkatapos ay nagpapahiwatig din ito ng paglihis. Bago ang pagtatatag ng cycle, ang mga panahon sa pagitan ng mga regla sa mga batang babae ay maaaring umabot sa 1.5 hanggang 3 buwan, masyadong madalas o napakabihirang buwanang palatandaan ng mga problema sa kalusugan. Sa kawalan ng menarche at talamak na pag-atake ng sakit sa lower abdomen, kailangan mong makita ang isang doktor - maaaring nagpapahiwatig ito ng paglihis sa pag-unlad, kung saan lumalaki ang butas sa hymen at ang dugo ay hindi lumabas. Ang ganitong anomalya ay mapanganib dahil ang dugo ay stagnates at maaaring makakuha sa ovaries, pagkatapos ito ay kinakailangan upang gawin ang operasyon. Ang katamtaman na sakit sa panahon ng mga kritikal na araw ay hindi isang dahilan para sa pag-aalala, ang dahilan ay maaaring maging isang hymen na gumagambala sa normal na daloy ng dugo o malubhang ehersisyo. Humingi ng tulong mula sa isang espesyalista kung:
- pagkatapos ng unang panregla ng mga kritikal na araw ang babae ay hindi dumating sa loob ng 3 buwan;
- may mga malakas na masakit sensations (ang dahilan ay maaaring isang impeksiyon, isang pamamaga, hormonal pagkabigo);
- Matapos ang normalisasyon ng ikot, magsisimula ang mga paglabag;
- Ang dumudugo ay mas masagana kaysa sa karaniwan.
Ang mga hygienic procedure sa mga kritikal na araw ay binubuo ng madalas na mga pamamaraan ng tubig at paggamit ng mga espesyal na kagamitan (pads). Ang paggamit ng mga tampons para sa mga batang babae ay hindi kanais-nais, bagaman hindi sila nakakaapekto sa pisikal na istraktura ng mga organ na genital, ay maaaring humantong sa pagkalasing ng isang hindi nabubuo at hindi pa nabubuhay na organismo.
Mula sa unang araw ng regla, kinakailangang simulan ang kalendaryong regla, kung saan kinakailangan upang markahan ang una at huling araw ng bawat regla. Sa una
Sa mga kritikal na araw para sa batang babae ay hindi isang mabigat na pasanin, kailangan na kumuha ng ilang simpleng mga pagkilos. Gumawa ng mga himnastiko sa kalusugan, panoorin ang iyong diyeta, manatili sa pang-araw-araw na gawain. Sa panahon ng isang buwan, bigyan ang bata ng buong pahinga. Huwag magpalala ng mga labanan - dapat mong maunawaan na ang sanhi ng hitsura ng pagsalakay ay hormonal
pagkakaiba, at hindi kakulangan ng paggalang sa mga matatanda.
Upang maiwasan ang mga problema sa pagbibinata, na karaniwang nagsisimula sa unang buwan, kailangang matutuhan ng mga magulang na makita sa kanilang anak ang isang taong karapat-dapat sa paggalang, upang maging isang tapat na kaibigan na hindi pinipigilan, ngunit, sa kabaligtaran, laging sinusuportahan.