Ang paghihiwalay ng siglo - halos hindi nakikita sa iba, ngunit isang madalas na madalas para sa iyo ang isang madalas na hindi pangkaraniwang bagay? Mukhang ito ay hyperkinesis, sa ibang salita - isang kinakabahan tic. Sa kabila ng kahila-hilakbot na pangalan, ang sakit na ito ay hindi mapanganib. Ang iyong katawan ay nagpapahiwatig lamang ng ilan sa mga problema na hindi mahirap ayusin. Pag-unawa natin.
Bakit ang twitch mata?
Mayroong maraming mga dahilan para dito. Karamihan sa kanila ay sakop sa isang sikolohikal na estado. Ang matinding stress o prolonged nervous tension ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang facial muscles ay nagsisimula sa biglang kontrata sa rehiyon ng itaas na bahagi ng pisngi. Kadalasan, ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mata twitches, ang mas mababang takipmata na kung saan pulsates o gumagalaw uncontrollably. Ang pang-matagalang pag-urong ng kalamnan ay humahantong sa pagbuo ng lactic acid, parehong pagkatapos ng isang malakas na pisikal na pag-load. Masakit ito at nagagalit ang mata. Ngunit hindi laging kumukupas ay sinamahan ng masakit na sensations. Kung ang pandamdam ay hindi masakit, maaari nating isipin ang mga sumusunod na dahilan:
- Hindi sapat ang moisturizing ng mata - ay nangyayari sa tuluy-tuloy na trabaho sa computer o sa mahabang panahon na nanonood ng TV.
- Hypovitaminosis , katulad ng kakulangan ng bitamina B6, B12 at mineral (magnesiyo).
- Allergy reaksyon.
Kahit na ang isang bahagyang pagkaputol ng nervous system ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkakasakit pagkaliit ng eyelids, kapag ang ugat sa ilalim ng mata o sa ilalim ng eyebrows twitches. Mahalagang tandaan ang lahat ng mga posibleng pinsala o sakit na nauugnay sa central nervous system. Halimbawa, ang utak ng pag-aalsa sa maagang pagkabata o paglipat ng meningitis ay maaaring makakaapekto sa kalagayan ng estado ng sistema ng nervous at nagpapakita mismo sa hinaharap sa ganitong paraan. Bilang isang resulta, kahit ilang dosenang taon pagkatapos ng sakit ay biglang umiikot ang mata, ang itaas na takip sa mata na kung saan ay nanghihikayat nang hindi nahuhulog.
Pag-twitch ng mata
Pag-analisa ng sanhi at systemic twitching ng upper o lower eyelid, kailangan mong simulan ang paggamot. Yaong mga patuloy na haltak sa mata, huwag mag-atubiling bisitahin ang isang neurologist. Marahil ito ay isang senyas mula sa isang clamped magpalakas ng loob. Matutuklasan ng espesyalista ang eksaktong dahilan kung bakit ang mga twitches ng mata. Kung paano ituring ang sakit sa kasong ito, inirerekomenda din ng doktor. Kung ang ganitong kababalaghan ay nangyayari paminsan-minsan, ang regular na pampatulog therapy at vitamin-mineral complex ay makakatulong. Ang pagbubukod ay allergy. Ang mga antihistamine na inireseta ng isang alerdyi ay aalisin ang problema mula sa unang pagtanggap. Kaya, kung ano ang gagawin kung ang mga mata ay nag-aalinlangan:
Ang unang hakbang ay upang maalis ang lahat ng mga salik na negatibong nakakaapekto sa sikolohikal na estado. Ang isang abalang iskedyul ay dapat na mabawasan sa isang minimum, at sa isip - at sa lahat kumuha ng isang linggo ng mahusay na nararapat pahinga.
Ang ikalawang hakbang . Maraming tao ang nagmamarka ng mga kaso kapag pagkatapos ng ilang gabi na walang tulog ang takip ng mata ay bumubulusok, ngunit ano ang dapat gawin sa sitwasyong ito? Siyempre, matulog. Bukod dito, mahalaga na gawing normal at dagdagan ang pagtulog. Kailangan ng tulog ang tungkol sa dalawa o tatlong oras na mas mahaba kaysa sa karaniwan, na nagtatakda ng isang malinaw na timetable para sa pagtaas at paglaya. Ito ang pangalawa at napaka-epektibong sukatan ng paggamot.
Ang ikatlong hakbang .
Ang ikaapat na hakbang ay magiging pagpapalakas ng mga kalamnan ng gymnastics ng mata. Gamit ang isang malakas na squint, kailangan mong bilangin sa 60, at pagkatapos ay buksan ang iyong mga mata malawak. Maaari mong isagawa ang mga pagsasanay na maraming beses sa isang araw.
Ikalimang hakbang . Dapat mong simulan ang pagkuha ng mga sedatives sa isang basehan ng halaman. Ang Valerian extract, chamomile sable , peppermint at lemon balm sa isang linggo ay magbibigay ng pagkakataong tumingin sa mundo na may kalmado na hitsura na walang nakakainis na pag-ikot ng mga eyelids.