Wala na ang mga araw kung kailan ang mga magulang, nakakakuha ng isang produkto na mahirap makuha, sinubukan na pakainin ang kanilang sanggol, anuman ang kapaki-pakinabang para sa katawan ng isang bata. Ang mga modernong ina ay makatwirang pumipili ng mga produkto para sa kanilang mga anak, na isinasaalang-alang hindi lamang ang kanilang pagiging bago at panlasa, kundi pati na rin kung ang pagkain ay nakakapinsala sa organismo ng bata, kung gaano ito kaloriko at kung ito ay hindi sobra-sobra. Siyempre, ang bawat pamilya ay may sariling mga kagustuhan sa lasa, ayon sa kung saan ang pagkain ng pamilya na pagkain ay itinayo ng babaing punong-abala, ngunit ang mga eksperto ay tiyak na hindi inirerekomenda ang pagbibigay ng mga sanggol sa maaga at preschool edad ng isang buong hanay ng mga produkto.
1. Sausages
Ang mga sausages at sausage ay naglalaman ng mahina na natutunaw na mabibigat na taba, mga kulay ng pagkain, mga lasa at mga kapalit ng lasa. Kadalasan, ang nilalaman ng asin sa mga sausage ay labis na lumampas sa pamantayan, na ginagawa sa produksyon na may layuning tiyakin ang kaligtasan ng mga produkto. Ang mga Nutritionist ay nagbababala na kapag naglalabas ng malaking bahagi ng mga sausage, sausages at sausages sa hilaw na materyal kabilang ang transgenic soy at iba pang mga additives na hindi kapaki-pakinabang sa katawan ng tao. Kung ang iyong anak ay nagnanais ng mga sausage o sausages, dapat kang bumili ng mga produkto na ginawa para sa pagkain ng sanggol.
2. Carbonated sweet water
Sa produksyon ng lahat ng matamis na carbonated na inumin, preservatives, dyes, at defoamers ay ginagamit, na nakakapinsala hindi lamang sa mga bata, kundi pati na rin sa mga matatanda. Bilang karagdagan, ang lahat ng mga inumin ay naglalaman ng sobrang mataas na halaga ng asukal, na nagiging sanhi ng metabolic disorder at, na may regular na paggamit, na nag-aambag sa pag-unlad ng labis na katabaan.
3. Kape
Ang parehong soluble at natural na kape, gayunpaman, tulad ng malakas na tsaa, ay naglalaman ng isang malaking halaga ng caffeine. Samakatuwid, ang paggamit ng mga inumin na ito sa pagkain ng mga bata ay nagiging sanhi ng mga disorder sa pagtulog, at sa mataas na dosis, pag-ubos ng mga cell nerve. Bilang karagdagan, ang mga inuming pampalakas ay nagpapasigla sa pagpapalabas ng labis na pancreatic secretions at gastric juice, at din dagdagan ang pasanin sa puso at bato.
4. Mabilis na pagkain
Ang lahat ng chips, croutons, pritong produkto (mga puti, chebureks, cheeseburgers, atbp.) Ay naglalaman ng isang malaking halaga ng taba, carcinogenic na mga sangkap at nakakapinsalang additives ng pagkain. Kung gusto mong pakisamahan ang isang bata na may masarap na gamutin, huwag gumawa ng kawali sa pan, gawin ang pagluluto sa oven. Ngunit kahit na ang mga homemade cakes ay hindi dapat palitan ang mga kapaki-pakinabang na sustansya, cereal, gulay, isda at karne.
5. Mga mushroom
Tulad ng pinatunayan ng mga physiologist, ang fungi ay isang produkto na hindi gaanong hinuhuli ng katawan ng tao. Sa tiyan ng isang bata, ang mga ito ay halos hindi natutunaw. Inirerekumenda na isama ang mga mushroom sa diyeta ng isang bata pagkatapos lamang ng 6 na taon.
6. Canned na pagkain
Ang lahat ng mga naka-kahong at ngsara na mga pinggan ay may kanilang suka na komposisyon, maraming asing-gamot, pati na rin ang pampalasa, kaya ang mga produktong ito ay mahigpit na ipinagbabawal sa pagkain ng mga bata.
7. Mayonesa at ketsap
Ang mga produktong ito ay naglalaman ng makabuluhang dyes, preservatives, enhancers ng lasa, iba't ibang mga thickener at iba pa. Mas mainam para sa isang sanggol na maglingkod ng salad na may punong langis o halamang gatas, at pasta na may gadgad na keso o isang self-prepared tomato sauce.
8. Seafood
Ang seafood ay naglalaman ng maraming protina na nagbibigay ng kanilang nutritional value. Ngunit ang pagkakaroon ng mga sanhi ng protina at ang katunayan na ang mga produktong ito ay malakas na allergens. Upang ipakilala ang isda sa diyeta ng sanggol ay dapat maging lubhang maingat, maingat na pagpili ng mga varieties.
9. Lamb, karne ng duck at gansa, taba ng baboy
Ang mga uri ng karne ay isang kamalig ng matigas ang ulo taba na mahina digested at may negatibong epekto sa katawan ng mga bata.
10. Ice cream
Hanggang sa 3 taon, hindi dapat subukan ng mga bata ang ice cream! Ang katotohanan ay ang sobrang matatamis at matamis na produkto, karamihan sa mga bata pagkatapos ng unang pagsubok ay itinuturing na isang paborito. Samakatuwid, upang sa kalaunan ay hindi mo kinakailangang maging nerbiyos, kapag ang bata ay humihingi ng ganap na walang silbi na paggamot, mas mabuti na huwag ipakilala ang kanyang panlasa sa maagang pagkabata.
Inaasahan namin na matapos basahin ang artikulo, mas magiging masigasig ka sa pagkain ng iyong sanggol!