Hindi mahalaga kung gaano kabutihan at kapaki-pakinabang ang dibdib ng gatas ay, wala itong ganap na protina ng gulay, hibla, na lubhang kailangan para sa normal na pag-unlad ng sistema ng pagtunaw ng sanggol. Iyon ang dahilan kung bakit sa paglago ng sanggol mayroong isang pangangailangan upang ipakilala ang mga komplimentaryong pagkain.
Kailan ipakilala ang mga komplimentaryong pagkain?
Ang unang pang-akit para sa pagpapasuso ay ipinakilala sa 6 na buwan. Gayunpaman, maraming mga pediatricians karaniwang tumawag sa mga hindi malinaw na termino - 4-6 na buwan. Ngunit kung susundin mo ang mga rekomendasyon ng WHO, upang maiwasan ang pag-unlad ng atopic dermatitis, nagsisimula na magbigay ng anumang bagay maliban sa breast milk ay mas mahusay na may kalahating taon.
Ano ang dapat pakainin?
Maraming mga ina, naghihintay na ang kanilang anak ay mabubuhay 6 na buwan, hindi alam kung saan magsisimula at kung paano i-drive ang unang pang-akit sa diyeta ng sanggol.
Hanggang kamakailan lamang, ang klasikong bersyon ng unang komplementaryong pagkain ay mga prutas na purees. Sa ngayon, maraming mga pediatrician ang pinupuna ito, dahil ang juice ay maaaring pukawin ang pangangati ng malambot na mucous tiyan at mga bituka, at ang mga niligis na patatas naman ay magpapawalang-hanggan sa interes ng sanggol sa mga pagkaing walang hurno.
Ngayon inirerekomenda na gamitin ang mga produkto ng sour-milk (bifit) bilang unang suplemento at magsimula mula sa 6 na buwan. Ngunit mayroon ding isang mabigat na argumento laban sa pamamaraan na ito, tulad ng gatas ng baka ay naglalaman ng iba't ibang mga protina, kung saan ang tiyan mumo ay hindi maaaring makaya.
Ang ikatlong variant ng unang komplementaryong pagkain para sa isang bata na 6 na buwan, na kung saan ay lalong popular sa panahon ng Sobiyet, ay kalahating semolina . Dahil sa mababang gastos nito, nakatulong ito sa maraming mga ina na malutas ang problema sa kulang sa timbang ng kanyang sanggol. Gayunpaman, ngayon ito ay halos hindi ginagamit dahil sa pagkakaroon ng gluten sa komposisyon, na kadalasan ay isang katalista para sa pagpapaunlad ng mga allergic reaction. Ang isang alternatibo sa semolina ay maaaring maging bakwit at oatmeal, na kung saan ay mahusay para sa unang pagkain ng isang 6-buwang gulang na sanggol.
Magsimulang magbigay ng isang kutsarita, na may pagtaas ng dami ng bawat araw. Kasabay nito, dapat kontrolin ng nanay ang balat ng bata dahil sa kawalan ng mga reaksiyong alerhiya.
Ang pinakamainam na para sa unang pagkain ay mga gulay. Karaniwan magsimula sa isang kalabasa o zucchini, na di-allergenic.
Ang dalas ng pantulong na pagpapakain nang direkta ay depende sa edad ng sanggol at sa 6-8 na buwan ay 2-3 beses sa isang araw. Kaya ganap na pinapalitan ng pag-akit ang angkop na bilang ng mga breastfeeding.
Kaya, ang menu para sa unang pagpapakain ng isang bata mula sa 6 na buwan ay maaaring kabilang ang: lugaw, gulay katas o juice.