Ang pagkakaroon ng nadama ang sakit sa takupis ng tuhod, ang unang bagay na dapat gawin ay upang bisitahin ang doktor, upang magreseta ng kinakailangang eksaminasyon at appointment ng therapy. Ito ay kinakailangan dahil, ang mga sanhi ng sakit na sindrom sa magkasanib na tuhod ay marami, at mayroon silang iba't ibang kalikasan, samakatuwid, ang paggamot ay kinakailangan sa bawat kaso.
Paggamot ng sakit sa magkasanib na tuhod
Ang komplikadong therapy ay binubuo ng maraming bahagi.
Lunas ng sakit
Magagawa ito sa mga sumusunod na gamot:
- Aspirin;
- Nurofen o Ibuprofen;
- Acetaminophen.
Hindi lang nila tinutulungan ang pagbawas ng sakit, ngunit dahil sa anti-inflammatory effect, aalisin ang pamamaga.
Ang matagal na sakit sa tuhod at sa ilalim nito ay makakatulong upang alisin ang mga compress:
- Malamig - epektibo lamang sa mga unang araw pagkatapos ng pinsala;
- basa ng init - maaari mong gamitin ang isang pinainit na bote, mainit na paliguan o hydromassage.
Ang mga remedyong ito ay nagpapakilala ng paggamot, pinapagaan ang sakit, ngunit hindi nila inaalis ang sanhi, kaya tiyak na babalik siya.
Konserbatibong paggamot
Lalo na upang mapawi ang sakit sa tuhod at sabay na ituring ang mga sanhi ng paglitaw nito, ang mga gayong ointment ay binuo:
- Fastum gel;
- Heparin ointment ;
- Herbedon;
- Arthroactive;
- Dolobien;
- Traxivasin;
- Diclofenac;
- Dolgit;
- Krinol at iba pa.
Kung walang posibilidad o pagnanais na gumamit ng mga naturang gamot, maaari mong gamitin ang mga recipe ng katutubong. Ang isang napaka-epektibong pag-init at analgesic epekto ay may isang pamahid na ginawa ayon sa mga recipe na ito:
- Kumuha ng 150 gramo ng dry mustard at camphor oil at ihalo sa bawat isa.
- Palakasin ang 3 itlog ng itlog, idagdag sa pinaghalong at ihalo na rin.
- Ang pamahid na ito ay inilalapat sa magdamag sa isang sakit na magkakasama at nakabalot sa isang kumot o lana na scarf.
Mapagpatuloy na interbensyon
Batay sa mga resulta ng X-ray at iba pang mga pagsusuri, kung minsan ay may pangangailangan para sa isang operasyon, upang alisin ang sanhi ng sakit. Gawin lamang ito pagkatapos na ang pamamaga o pamamaga ay nakakawala.
Therapeutic gymnastics
Maliit na pisikal na ehersisyo na naglalayong ibalik ang kadaliang mapakilos, pagpapalakas ng muscular corset o pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, lubos na mapawi ang sakit. Pagbutihin ang epekto sa pamamagitan ng paggamit ng sabay-sabay na sesyon ng therapeutic massage. Ngunit sa ganitong paraan maaari kang gumawa ng pinsala, kung hindi ka mahigpit na sumunod sa reseta ng isang rehabilitasyon na doktor. Sa kasong ito, ito ay mas mahusay na dahan-dahan at bahagyang taasan ang load.
Pagsunod sa diyeta
Sa sakit sa tuhod, ang nutrisyon ay napakahalaga para sa epektibong paggamot. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang magdagdag ng gulay, bitamina-rich na pagkain, isda at seafood pinggan sa diyeta.