Sa panahon ng pagbubuntis, ang presyon ng arterial ng sanggol sa isang babae na lumalagpas sa 140/90 mm Hg. ay itinuturing na mataas. Gayunpaman, para sa lahat, mayroong isang pamantayan kung saan ang isang tao ay nararamdaman ng mabuti. Sa artikulong ito ay sasabihin namin sa iyo kung paano mabawasan ang presyon sa panahon ng pagbubuntis.
Bakit ang pagtaas ng presyon sa panahon ng pagbubuntis?
Ang mataas na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring dahil sa isang bilang ng mga sakit:
- mga karamdaman ng tono ng vascular;
- mga pagbabago sa gawain ng adrenal glands;
- abnormal na paggana ng thyroid gland;
- adrenal disease.
Ang hypertension ng arterya ay isang nakakagulat na sintomas, na mapanganib para sa ina at sanggol. Samakatuwid, kasama ang madalas na pagtaas ng presyon, kinakailangan na kumunsulta sa isang ginekologo na namumuno sa pagbubuntis. Pagkatapos ng lahat, alam lamang ng doktor kung paano maayos na mabawasan ang presyon sa mga buntis na kababaihan.
Mga sintomas ng hypertension:
- matinding pagkahilo at matinding sakit ng ulo;
- palpitations puso, nagpapadilim sa mga mata, ingay sa tainga;
- pagduduwal o pagsusuka, pamumula ng dibdib at mukha.
Sa pagkakaroon ng binibigkas na mga sintomas at kamangmangan kung paano mapawi ang presyon sa panahon ng pagbubuntis, ito ay kagyat na tumawag sa isang ambulansiya.
Paano mabawasan ang presyon sa panahon ng pagbubuntis?
Kung ang isang babae ay madalas na nangangailangan ng isang pagbaba sa presyon sa panahon ng pagbubuntis, inirerekomenda siyang bawasan ang halaga ng asin na natupok sa 5 g bawat araw. Upang gawing normal ang antas ng lipoproteins at kolesterol sa dugo, na tumutulong din sa paglago ng presyon ng dugo, pinapayuhan ang mga doktor na bawasan ang dami ng taba ng hayop sa pagkain.
Ito ay mas madali upang maiwasan ang hypertension kaysa sa patumbahin na mataas na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis. Upang gawin ito, dapat mong sundin ang mga simpleng panuntunan:
- mas maraming pahinga;
- kunin ang lahat ng iniresetang droga ng doktor;
- Huwag gumamit ng cocoa na naglalaman ng mga pagkain, kape at matinding tsaa, dagdagan nila ang presyon ng dugo;
- huwag nerbiyos, may mga karamdaman sa pag-inom, uminom ng valerian o motherwort, kumuha ng cool na shower.
Mga produkto na babaan ang presyon sa panahon ng pagbubuntis:
- beet at beet juice;
- sarsang at cranberry juice;
- bahagyang pinakuluang tsaa na may maraming mga hiwa ng limon;
- kalabasa sabaw na may honey (pinakuluang sa mababang init kalabasa at honey);
- salad ng mga sariwang gulay: karot, beets at repolyo sa parehong mga bahagi, bihisan ng langis ng oliba;
- raspberry juice (2 tablespoons tatlong beses sa isang araw).
Sa mga sariwang gulay ay mahalaga na huwag lumampas, lalo na ang beet, dahil ang juice nito ay maaaring kumilos bilang isang laxative.