Ang pagkawala ng timbang sa panahon ng pagbubuntis sa unang tila sa amin ng isang bagay abnormal at imposible sa pamamagitan ng kahulugan. Ngunit kung naiintindihan mo, kung gayon ito ay isang ganap na karaniwang konsepto. Hindi tungkol sa pagkawala ng timbang sa kurso ng pagbubuntis. Timbang, siyempre, ay tumaas. Ang tanging tanong ay kung ang pagtaas nito ay nasa loob ng mga limitasyon ng pamantayan o labis.
Ang isang normal na makakuha ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay 10-12 kg. Ang timbang na ito ay binubuo ng bigat ng pinalaki na matris, amniotic fluid, inunan , pinalaki sa dami ng mga dibdib, dugo, mga taba ng reserba at mga gilid upang pakainin ang sanggol, at, siyempre, ang bigat ng sanggol.
At kung para sa buong pagbubuntis na nakakuha ka ng humigit-kumulang na 10 kilo, maaari mong batiin ang katotohanan na nawalan ka ng timbang. Kahanga-hanga? At hindi dito! Ang pagbubuntis na may normal na timbang ay nangangahulugan na ang pagbubuntis ay humantong sa physiological weight loss.
Siyempre, ilang oras pagkatapos ng panganganak magkakaroon ka ng isang maliit na "hang down" tummy, ngunit ito ay lamang ng isang resulta ng kahabaan ng mga kalamnan. Kapag ang mga kalamnan ay dumating sa kanilang lugar, ang iyong numero ay magagalak na may kagandahan at pagkakaisa nito.
Ngunit paano kung hindi ka makakakuha ng timbang sa loob ng pamantayan? Kung ang arrow ng mga kaliskis ay patuloy na nagnanais sa kanan at kahit na ang doktor ay sumisindak para sa mga kalabisan kgs? Maaari ba akong mawalan ng timbang sa kasong ito sa panahon ng pagbubuntis? At kung gayon, paano? Pagkatapos ng lahat, ngayon ay mahalaga na huwag saktan ang bata.
Pagbaba ng Timbang Sa Pagbubuntis
Sabihin nating sabihin na ang mahigpit na diyeta para sa pagbaba ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay hindi katanggap-tanggap. Karaniwan nilang ibukod ang maraming pagkain mula sa pagkain, dahil sa kung ano ito ay nagiging mahirap para sa mga bitamina, mga elemento ng pagsubaybay, mga protina, carbohydrates at iba pang mga kapaki-pakinabang na bagay na mahalaga lamang sa iyong sanggol. Kaya sa tanong - maaari ba akong magbuntis sa isang diyeta? - ang sagot ay hindi malabo at, siyempre, negatibo.
Ang isa pang bagay, kung sumunod ka sa isang rational diet, kumain nang maraming beses sa isang araw,
Bilang karagdagan, subukan upang ilipat hangga't maaari, maglakad sa sariwang hangin, maglakad ng maraming. Ang pagbaba ng timbang sa panahon ng pagbubuntis ay nakamit kapag lumalangoy . At kung ang doktor ay hindi nagbabawal, maaari ka at dapat pumunta sa mga espesyal na kurso para sa mga buntis na kababaihan. Ang paraan ng pamumuhay ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo at sa iyong sanggol.