Sa sinaunang gamot sa Griyego, maraming pansin ang binabayaran sa iba't ibang mga likido. Sila ay isinasaalang-alang ang pinagmulan ng buhay, lakas, kalusugan at kahit na nauugnay sa pag-uugali ng tao, ang kanyang panloob na kalagayan. Samakatuwid, humigit-kumulang sa ika-6 na siglo BC isang pagbisita sa paliguan ay naging isang sapilitan pamamaraan para sa buong populasyon. Ang sinaunang Griyego na mga manggagamot, sa partikular - si Hippocrates, maingat na pinag-aralan ang epekto ng panukalang ito sa katawan, ang kalagayan ng mga panloob na organo at ang musculoskeletal system.
Ano ang bath ng Hippocrates?
Ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang kuwartong may mga pader na gawa sa natural na bato. Ito ay nagpapanatili ng isang tapat na temperatura ng 35 degrees Celsius. Ang kahalumigmigan sa kasong ito ay maaaring iakma depende sa kagalingan at kagustuhan ng mga bisita. Bilang karagdagan, sa paliguan ay pinainit na mga table para sa pagmamanipula ng mga joints at spine.
Gaano kapaki-pakinabang ang paliguan ni Hippocrates?
Bilang karagdagan sa katotohanan na ang bath mismo ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang perpektong kadalisayan ng katawan at balat, ginagawa nito ang mga sumusunod na function:
- pagpapabuti ng paggana ng pawis at sebaceous glands ng balat;
- pagpabilis ng metabolic proseso;
- nadagdagan ang supply ng dugo at sirkulasyon sa malambot na tisyu;
- skin cleansing mula sa sobrang taba, alikabok at dumi ng mga particle;
- pag-aalis ng mga nakakalason na sangkap mula sa epidermis.
Ang singaw ng tubig ay lubos na nagpapalakas sa katawan bilang isang kabuuan, tono at nakakaapekto sa cardiovascular system.
Dapat tandaan na ang paliguan ay tumutulong na mapataas ang konsentrasyon ng mga selula ng dugo - mga pulang selula ng dugo at leukocytes, gayundin ang dami ng hemoglobin. Ito ay nagbibigay-daan sa amin upang palakasin ang supply ng oxygen sa mga organo at dagdagan ang paglaban sa mga pathogenic organismo at mga virus, at upang suportahan ang kaligtasan sa sakit.
Isa pang kapaki-pakinabang na epekto ay ang activation ng mga function ng respiratory ng baga. Ang madalas, malalim na paghinga at exhalations ay normalize ang thermoregulation ng buong organismo, pagbawas ng gas exchange sa lahat ng mga cell.
Pagkatapos ng masidhing pisikal na bigay, ang paliguan ni Hippocrates ay di-mapapalitan. Mula sa ibabaw ng balat, ang mga patay na selula ng epidermis ay tinanggal kasama ang mga produkto ng cellular decay at mataba surpluses.
Bukod dito, ang proseso sa pagsasaalang-alang ay may mahusay na epekto sa gawain ng mga bato, atay, bituka, tiyan, mga glandula ng endocrine, peripheral at central nervous system, sa psychoemotional state ng isang tao at ang kanyang kalooban.
Ang pangunahing bentahe ng Hippocratic bath ay ang epekto nito sa gulugod at ang musculoskeletal system ng tao. Ang therapeutic effect ay ipinakita sa paggamot ng magkasanib na sakit, radiculitis, myositis , neuritis, osteochondrosis, arthrosis at arthritis, sprains ng mga kalamnan at ligaments, sciatica at iba pang katulad na karamdaman. Ito ay nakamit sa pamamagitan ng pagsasama ng nakapagpapagaling na epekto ng singaw, kahalumigmigan at pagtaas ng temperatura ng katawan na may aromatherapy, inhalations sa phytoextracts.