Walnut - kapaki-pakinabang na mga katangian

Matagal nang tinatawag ang walnut na "puno ng buhay". Ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay kilala sa buong mundo, tulad ng sa mga kernels ng nuts ay isang malaking halaga ng mga bitamina, taba at mga sangkap ng nitrogen, at hindi hinog na bunga ay naglalaman ng malaking halaga ng bitamina C.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga walnuts

Sinasabi ng mga Nutritionist na ito ay kapaki-pakinabang para sa katawan na may mga mataba acids nito - oleic at linolenic. Ang mga ito ay kinakailangan lamang para sa pag-iwas sa atherosclerosis. Ang mga substansiyang protina na nakapaloob sa mga walnuts, dalhin ito nang mas malapit sa halaga ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, karne at isda. Dahil sa mababang nilalaman ng karbohidrat nito, ang produktong ito ay napakahalaga para sa mga diabetic. Iba't-ibang enzymes at mineral salts (potasa, posporus, kaltsyum) na nilalaman sa walnut, mapabuti ang pagbuo ng dugo at mga proseso ng metabolismo sa katawan.

Kung magpasya kang sundin ang isang diyeta at mawala ang timbang, pagkatapos ay sa iyong diyeta ay dapat maglaman walnut langis, na kung saan ay sumusuporta sa kaligtasan sa sakit, supply ng katawan na may mineral at bakas elemento. Kadalasan ay ginagamit ito bilang isang paraan para sa pagsunog ng taba at ginagamit para sa mga salad. Upang mawalan ng timbang, kinakailangang gamitin ito nang regular sa loob ng buwan. Pinakamainam na uminom ng mantikilya sa isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw. Karaniwan ito ay ginagawa kalahating oras bago kumain.

Para sa pinakamahusay na paggamit ay ang walnut oil ng cold pressing. Maaari rin itong gamitin bilang isang body lotion - mag-aplay ng langis sa mga lugar ng problema at massage.

Gamitin sa cosmetology

1. Upang palakasin ang buhok gumamit ng maskara na may langis ng walnut, na idinagdag din ang honey at itlog. Para sa naturang maskara tumagal:

• 30 mililitro ng walnut oil;
• isang itlog at 10 gramo ng honey.

Lahat ng maingat na halo-halong at pantay na inilalapat sa ibabaw ng ulo na may mga paggalaw ng masahe, pagkatapos ay iniuukitan nila ang buhok na may mainit na tuwalya. Panatilihin ito para sa mga tatlumpung minuto, at pagkatapos ay banlawan lubusan. Ang mask na ito ay nakakakuha ng nutrisyon ng buhok - nagpapabuti sa sirkulasyon ng sirang ng anit at nagiging malakas at malusog.

Mas mainam na bumili ng langis sa mga parmasya, dahil ang raw na materyales para sa produksyon nito ay dapat na kalidad at nasubok, dahil kung nakakakuha ito ng mga mani, maaari itong magkaroon ng kabaligtaran.

2. Gayundin ang walnut oil para sa napaka kapaki-pakinabang na balat ng mukha, pinalambot ito, moisturizes at nourishes. Ito ay lalong epektibo para sa mga magaspang na lugar ng balat. Ang kanyang magandang rejuvenating at toning effect ay kilala sa loob ng mahabang panahon. Ang inflamed, irritated at sensitibong balat ay nagiging malusog at malambot dahil sa mga maskara na may peanut butter, dahil ito ay lubos na nag-aalis ng maraming problema sa balat.

3. Sa cosmetology, ang walnut oil ay ginagamit hindi lamang upang mapawi ang pamamaga, kundi pati na rin ang mga allergic reaction. Ginagamit din ito sa paggamot ng soryasis, eksema, furunculosis at iba pang mga nagpapaalab na sakit, para sa pag-aalaga ng mga labi, ang pag-iwas sa mga wrinkles, bilang isang paraan upang mapabuti ang kutis.

4. Mayroon ding mga contraindications para sa paggamit ng langis na ito, hindi ito maaaring gamitin sa erosive gastritis, nabawasan ang acidity ng ng o ukol sa sikmura juice o tiyan ulser at duodenal ulser. Hindi rin inirerekomenda ng mga buntis na babae ang paggamit ng langis ng walnut nang hindi kumunsulta sa isang doktor.

5. Gamit ang berdeng walnut shell, maaari mong kulayan ang iyong buhok sa kulay ng kastanyas. Ito ay isang lugar sa isang estado ng gruel, para sa 15-20 minuto ito ay inilalapat sa buhok at banlawan ng tubig. Ang sabaw ng mga dahon ng walnut ay nalinis na may maitim na buhok. Ang paraan ng paghahanda ng decoction ay simple - tatlong tablespoons ng durog dahon ng isang kulay ng nuwes ibuhos sa dalawang liters ng tubig, mainit-init, filter at banlawan na may buhok.

6. Green walnuts ay ginagamit para sa epilation, sila ay cut sa kalahati at pahid ng isang bahagi ng katawan na kung saan upang alisin ang buhok. Maging maingat upang hindi masunog. Para sa 2-3 mga pamamaraan maaari mong makamit ang ninanais na epekto.

Umaasa kami na ang aming artikulo ay nagbigay sa iyo ng lubos na impormasyon tungkol sa mga benepisyo ng mga walnuts.

Nais naming magaling mong gamitin!