Pagkatapos ng 30 taon, kadalasan mayroong mga paunang tanda ng pagtanda: mababaw na mga wrinkles sa lugar ng mga labi, mata, noo, pagkawala ng pagkalastiko, mapurol na kutis, pigment spot, atbp. Ito ay hindi lamang dahil sa mga pagbabago na may kaugnayan sa edad sa katawan (pagbawas ng kalamnan tono, pagbagal ng metabolismo, pagbawas sa produksyon ng collagen, atbp.), Kundi dahil din sa mga panlabas na negatibong epekto, stresses, labis na trabaho, masamang gawi at maraming iba pang mga kadahilanan. Upang maiwasan ang isang mabilis na pagkasira ng sitwasyon, kinakailangan upang mahusay at sistematikong alagaan ang balat. Pag-usapan natin ang mga tampok ng pag-aalaga ng balat pagkatapos ng 30 taon.
Mga yugto ng pag-aalaga ng balat pagkatapos ng 30 taon
Sa edad na tatlumpung, kinakailangan hindi lamang upang alagaan ang balat sa pamamagitan ng cosmetology. Ang pag-aalaga ng balat ay dapat na komprehensibo, kabilang ang:
- malusog na pagkain (ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga pagkain na naglalaman ng mataas na halaga ng hibla, unsaturated mataba acids, sariwang prutas at gulay, mga produkto ng sour-gatas, butil);
- sapat na rehimeng inuming (isang minimum na 1.5-2 liters ng likido kada araw);
- pagtanggi ng masamang gawi;
- buong pahinga (pagtulog hindi mas mababa sa 7 oras);
- pisikal na aktibidad (ito ay mas mahusay na pumunta sa para sa sports sa sariwang hangin);
- mga pamamaraan ng salon (pagbabalat, facial massage, mesotherapy, atbp.);
- araw-araw na pangangalaga sa tahanan.
Ang mga pangunahing yugto ng pangunahing pang-araw-araw na pag-aalaga sa bahay para sa balat ng mukha ay ang mga sumusunod:
- Paglilinis. Kailangan ng mahabang paglilinis hindi lamang sa gabi upang alisin ang mga kosmetikong produkto at dumi mula sa balat, ngunit din pagkatapos ng pagtulog ng isang gabi. para sa gabi sa pores maipon at patay na mga particle, at ang mga produkto ng buhay ng mga cell na buhay, pati na rin ang pawis, taba, mga particle ng fiber bed linen, atbp. Samakatuwid, hugasan ay dapat na hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw, at ito ay inirerekomenda na iwanan ang karaniwang tap water, gamit ang pino o pinakuluang, cool na. Ang paraan para sa paghuhugas ay dapat mapili depende sa uri ng balat.
- Toning. Pagkatapos ng paghuhugas, dapat mong laging gumamit ng tonik o losyon. Ang mga remedyong ito ay tumutulong upang maalis ang mga labi ng paghahanda ng hugas, alisin ang mga pagkagalit, moisturize ang balat at ihanda ito para sa pag-aaplay ng iba pang mga kosmetiko paraan. Hindi inirerekomenda ang paggamit ng mga lotion at tonic na naglalaman ng alak.
- Humidification at nutrisyon. Ang mga krimang pang-mukha ay dapat ding mapili ayon sa uri ng balat, at isinasaalang-alang din ang mga katangian nito (likas na katangian sa pamamaga, rashes, couperose, atbp.). Hanggang 35 taong gulang, gumamit ng anti-aging na gamot ay hindi katumbas ng halaga. Sa araw, mas mainam na gamitin ang light moisturizing creams at gels na angkop para sa make-up (lamang sa taglamig bago lumabas, ang paggamit ng mga gamot na nakabase sa taba ay inirerekomenda). Ang mga daytime na pondo ay dapat maglaman ng mga filter ng araw. Para sa gabi, dapat mong gamitin ang mga creams na naglalaman ng isang maximum na nutrients. Ang mas mataas na atensiyon ay kinakailangan na ibigay sa balat sa paligid ng mga mata, na nangangailangan ng hiwalay na uhodovy media.
Gayundin sa bahay, inirerekumenda na regular na gumamit ng scrubs o peelings, masks, whey, cosmetic ice.
Pangangalaga sa kumbinasyon at madulas na balat pagkatapos ng 30 taon
Upang hugasan ang balat na madaling kapitan ng sakit sa taba, ito ay kinakailangan sa pamamagitan ng mga espesyal na gel o jelly, naglalaman ng mga sangkap, malalim na paglilinis ng mga pores at pagbabawas sa mga ito, pagbibigay ng espesyal na atensiyon sa T-zone, para sa paglilinis kung saan ito ay mas mahusay na gumamit ng cosmetic sponges .
Pangangalaga sa tuyo at manipis na balat pagkatapos ng 30 taon
Sa mga kasong ito, ang mga soft creamy na produkto ay dapat gamitin para sa paghuhugas. Sa napakainit na balat, mas mahusay na ganap na iwaksi ang paghuhugas, nililinis ang iyong mukha sa kosmetiko cream o gatas. Kapag pumipili ng cream, mas gusto mo na naglalaman ang mga ito ng langis ng gulay, bitamina A at E, o gumamit ng mga natural na langis o kanilang mga mixtures sa gabi sa halip na creams.