Ang Sportswear ay bihirang nilikha lamang para sa kagandahan. Kaya ang mga legging ng compression, na epektibong nagbibigay-diin sa mga sinanay na binti ng mga atleta, ay talagang naglalayong panatilihin ang mga kalamnan at pagpapabuti ng kanilang pagganap. Siyempre, ang mga produkto ng malayo mula sa lahat ng mga kumpanya matupad ang ipinahayag function, at upang madagdagan ang mga benta sa paligid nito, mayroong nilikha hangga't maaari ng isang pukawin. Ngunit, gayunman, maraming mga pantalon para sa pagtakbo ang talagang may kakayahang gawing mas ligtas at mas epektibo ang iyong mga ehersisyo.
Bakit kailangan namin ang mga pantalon para sa pagtakbo?
Una, ang presyon na nilikha ng tisyu ay nagpapalakas ng paggalaw ng kulang sa dugo, na tumataas sa puso upang pagyamanin ito ng oxygen. Ang mas malakas na presyon, mas mabilis ang dugo ay lumiliko at nagbibigay-alaga sa mga kalamnan na may mga nutrients.
Pangalawa, ang parehong kilusan na ito ay tumitiyak sa napapanahong pag-alis ng mga toxin na nabuo sa mga kalamnan sa panahon ng pagsasanay. Ang mga kalamnan ay hindi "acidified" - naglalaman ang mga ito ng mas kaunting lactic acid .
Pangatlo, ang mga pag-iwas sa compression para sa pagpapatakbo ay tumutulong na maiwasan ang mga pinsala. Sila ay nagbabawas ng panginginig ng boses sa panahon ng paggalaw, ang kanilang masikip na angkop ay nagbibigay ng karagdagang suporta sa mga kalamnan at ligaments.
Ang isa pang aspeto na tinutukoy ng ilang mga atleta para sa kanilang sarili ay ang mga gaiters proprioception, iyon ay, pang-amoy ng katawan sa espasyo, ang pagtaas. Upang masubaybayan ang sandaling ito hindi lahat ay may kakayahang, sa gayon ito ay nagiging isang karangalan ng gaiters para sa iyo o hindi, posible upang suriin lamang sa pagsasanay.
Sa hindi opisyal na mga pakinabang na itinakda ng ilan para sa kanilang sarili, maaaring isaalang-alang ang pagiging praktiko ng paggamit ng mga gaiters ng compression para sa pagpapatakbo sa paglalakbay at paglalakbay. Kung ang iyong mga binti ay madaling kapitan ng pamamaga sa matagal na pag-upo sa isang bus o eroplano, ang mga pantalon ay magiging isang tunay na panlunas sa lahat.
Ano ang kailangan mong malaman kapag pumipili ng cross-leggings?
- Ang kalidad ay nagkakahalaga ng pera . Sa kasamaang palad, kung sa ibang mga spheres, ang pagkakaiba sa halaga ng kalidad ay maaaring halos hindi mahahalata, sa kaso ng compression, agad mong madama ito - kailangan lamang na ilagay ang mga mamahaling, branded na mga produkto pagkatapos ng murang mga produkto. Samakatuwid, upang bumili ng mas mahusay at mas kapaki-pakinabang sa mga benta at diskuwento.
- Ang susi sa tagumpay ay ang tamang sukat . Bilang isang patakaran, ito ay batay sa dalawang mga parameter: ang circumference ng guya at ang laki ng paa. Ang pantalon ay dapat magkasya, ngunit huwag pisilin ang binti - sa kasong ito, ang sirkulasyon ng dugo ay hindi mapapabuti, ngunit, sa kabaligtaran, nagiging weaker.
- Ang mga gilid sa gaiters ay dapat na flat, upang hindi kuskusin ang iyong paa.
| | | |
| | | |
| | | |
